Szerző: Szárnya Ágnes | 2026. szept 01. | Írások
Senki nem emelt rá kezet. Nem történt egyetlen látványos, súlyos esemény sem, amit el tudott volna mesélni valakinek úgy, hogy azonnal megértsék, mennyire rossz. Mégis minden nap kisebbnek érezte magát, mint korábban. A munkahelyi lelki zaklatás — amit a szakirodalom...
Szerző: Szárnya Ágnes | 2026. aug 07. | Írások
„Talán túl sokat kértem” — kérdezte, pedig semmit nem kért, csak annyit, hogy hallgassák meg. A bűntudatnak van az egészséges formája, ami akkor jelenik meg, amikor tényleg átléptünk egy határt. Ilyenkor az a feladata, hogy helyrehozzunk valamit — ez...
Szerző: Gulyás Krisztián | 2025. nov 12. | Írások
A határok nem eltaszítanak, hanem biztonságot adnak A határok nem arról szólnak, hogy kizárjuk a másikat, hanem arról, hogy önmagunkért kiállunk, önmagunkat megtartjuk. Ilyenkor nem a másikat utasítjuk el – hanem lehetőséget teremtünk egy őszintébb, tisztább...
Szerző: Gulyás Krisztián | 2025. nov 12. | Írások
Miért vezet olyan sok minden vissza a gyerekkorhoz? A szülők szerepe az egészséges felnőtté válásban Sokan legyintenek, amikor meghallják, hogy „a problémáink gyökere gyermekkorban keresendő”.„Ne már, hagyjuk ezt a pszichós marhaságot. Felnőtt vagyok, az már a múlté.”...
Szerző: Gulyás Krisztián | 2025. nov 12. | Írások
Mi is az empátia valójában? Az empátia nem tanács, nem okoskodás, nem mentegetőzés. És legfőképp nem az, hogy megmondjuk a másiknak, hogyan kellene éreznie, mit kellene tennie. Az empátia az a képesség, hogy meghalljuk a másikat nemcsak a szavait, hanem azt is, ami...
Legutóbbi hozzászólások